Conceptos clave

Puntos fundamentales para una mejor visión del mundo emocionalmente ecológico.

Sostenibilidad emocional

Un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico no se improvisa ni se encuentra hecho. Hay que tomar conciencia de que formamos parte de un ecosistema humano y natural, en el cual todos somos piezas importantes y que influimos en el conjunto. Nuestras acciones y nuestra pasividad tienen un impacto en el clima emocional global, haciendo que aumente el desequilibrio, el sufrimiento, la enfermedad y la destructividad, o el equilibrio, la armonía, el bienestar y la creatividad.

Somos responsables de la persona que somos y corresponsables del mundo que tenemos. Apostar por la sostenibilidad emocional es ser inteligente. Hay que reducir el nivel de tóxicos que emanamos, reutilizar y reciclar capacidades y habilidades adormecidas, y reparar heridas para conseguir la armonía.

Para tener una vida emocionalmente sostenible es necesario trabajar las tres 'R':

- Reducir los contaminantes emocionales
- Reciclar recursos y emociones
- Recuperar  la  armonía

CÓDIGO ÉTICO DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL

Dado que la ecología emocional nace con voluntad de aplicarse, y trata con contenidos emocionales delicados y sensibles, es preciso que beba de unas fuentes éticas que garanticen la máxima seriedad y respeto a las personas. Estos son los principios que la nutren:

• 1.  Principio de unicidad
• 2.  Principio de realidad
• 3.  Principio de libertad
• 4.  Principio de responsabilidad
• 5.  Principio de respeto
• 6.  Principio de prevención
• 7.  Principio de sostenibilidad
• 8.  Principio de crecimiento paralelo
• 9.  Principio de coherencia
• 10. Principio de acción
• 11. Principio de conservación

Las leyes de la ecología emocional

• 1. Ley de la diversidad y riqueza de afectos:
  La vida natural depende de su diversidad y riqueza. (Todos los afectos son necesarios.)
• 2. Ley de la interdependencia afectiva:
  Toda las formas de vida dependen entre sí. (Somos sistemas de energía abiertos y nadie es emocionalmente autosuficiente. Todo lo bueno que hacemos tiene un impacto positivo en el Universo, lo desadaptativo perjudica a todos)
• 3. Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos:
  Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. (Hay que hacer una buena gestión de los afectos. Su mala gestión puede acabar agotándonos y destruyéndonos).

Las 7 leyes de la gestión ecológica de las relaciones:

• 1. Ley de la autonomía: Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.
• 2. Ley de la prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.
• 3. Ley del boomerang: Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti mismo.
• 4. Ley del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: No hagas a los demás aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes.
• 5. Ley de la moralidad natural: No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti.
• 6. Ley de la autoaplicación previa: No podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo.
• 7. Ley de la limpieza relacional: Tenemos el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que no nos permiten crecer como personas.